上の空

読み:うわのそら

ポスト

「上の空」とは

他のことに心が奪われていて、目の前の物事に対して注意が向いていない状態を指します。考え事や心配事があるために、意識がその場に集中できず、ぼんやりとしている様子を表す際に用いられる表現です。日常会話からビジネスシーンまで幅広く使われますが、相手の注意力が欠如していることを指摘する際には、失礼にならないよう配慮が必要です。

使い分けのポイント

「上の空」は、目の前のことに意識が向いていない状態を指す便利な言葉ですが、相手に対して使う場合は注意が必要です。特にビジネスシーンで「上の空ですね」と指摘すると、相手の不誠実さを責めるニュアンスが強まり、角が立つ可能性があります。その場合は「集中を欠いている」「意識が散漫になっている」といった客観的な表現や、相手を気遣う「何かお考え事でしょうか」といったクッション言葉を用いるのが適切です。日常会話では、ぼんやりしている相手を優しく諭す際や、自分の不注意を認める際によく使われます。

「上の空」の言い換え・類語・関連語

他のことに気を取られていて、意識がその場にない様子を強調する表現。

驚きやショック、あるいは強い考え事で意識が飛んでしまっている状態。

意識がはっきりせず、焦点が定まっていない様子。

集中力が欠けており、意識があちこちに分散している状態。

意識が朦朧として、脈絡のないことを口走る様子。

現実感が薄れ、夢の中にいるようなふわふわとした心理状態。

目の前の事柄に対して興味や関心を示さない様子。

ビジネス向けの言い換えと例文

仕事・メールなどで使いやすい表現です。


会議中に集中を欠くような態度は慎むべきです。

最近、業務中に意識が散漫になっているようです。

あいにく今は取り込み中ですので、後ほど伺います。

心身の不調により、業務に支障が出ていないか心配です。

丁寧な言い換えと例文

相手への配慮を強めたい場面に向く表現です。


何かお考え事でもおありでしょうか。

申し訳ございませんが、意識が向いていないようでした。

お心ここにあらずといったご様子ですが、大丈夫ですか。

少しお疲れの様子ですので、休憩を取られてはいかがですか。

カジュアルな言い換えと例文

日常会話や親しい相手に使いやすい表現です。


授業中にぼーっとするなと先生に怒られた。

ごめん、考え事をしていて話を聞いていなかった。

言い換え例文

  • 彼は心ここにあらずといった様子で、会議の内容をほとんど聞いていなかった。
  • 試験中だというのに、彼女は放心状態で窓の外を眺めていた。
  • 最近の彼は注意散漫で、単純なミスを繰り返している。
  • 夢見心地で歩いていたため、目の前の段差に気づかなかった。

反対語・対義語

集中
没頭
熱中
専念
凝視

英語で言い換え

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