引きこもる

読み:ひきこもる

ポスト

「引きこもる」とは

社会的な活動や対人関係を避け、長期間にわたって自宅や自室に閉じこもる状態を指します。単に外出しないだけでなく、学校や職場などの社会参加から離脱し、家族以外との交流を断つような状況で使われることが多い言葉です。心理的な要因や環境の変化などが背景にある場合が多く、現代社会における孤立や社会参加の困難さを表す際にも用いられます。

使い分けのポイント

「引きこもる」は、単に外出しないという物理的な状態だけでなく、社会的な役割や人間関係から離脱するというニュアンスが含まれます。ビジネスシーンでは、本人の尊厳を尊重しつつ、状態を客観的に伝えるために「休職」「療養」「社会参加を控える」といった表現を用いるのが適切です。一方、日常会話では「部屋にこもる」など、本人の意思や状況を柔らかく伝える言葉が適しています。文脈に応じて、単なる行動の制限なのか、心理的な孤立を指すのかを見極めて使い分けることが重要です。

「引きこもる」の言い換え・類語・関連語

外部との接触を絶ち、特定の場所に立てこもる様子

家の中に閉じこもって謹慎する様子

世俗を離れてひっそりと暮らす様子

外部との関わりを遮断し自己の内面に閉じこもる様子

特定の空間から出ようとしない様子

意図的に社会生活との接点を減らす様子

周囲とのつながりが断たれた状態

人目や社会的な接触を嫌う様子

ビジネス向けの言い換えと例文

仕事・メールなどで使いやすい表現です。


本人は現在、一時的に社会参加を控える状況にあります。

心身の回復のため、まずは休職期間を設けることを推奨します。

医師の診断に基づき、当面は自宅療養に専念する方針です。

プロジェクトの再考にあたり、一時的に対外的な活動を停止する判断を下しました。

丁寧な言い換えと例文

相手への配慮を強めたい場面に向く表現です。


体調が優れないため、しばらくの間は外出を控えております。

現在は自宅にて静養する日々を過ごしております。

本人は現在、世間との接触を避ける選択をしております。

悩みがあるようで、最近は内にこもる傾向が見受けられます。

カジュアルな言い換えと例文

日常会話や親しい相手に使いやすい表現です。


最近は気分が乗らなくて、ほとんど外に出ない生活をしている。

そんなに殻に閉じこもっていないで、たまには顔を見せてよ。

休みの日も家にずっといると、なんだか息が詰まるよ。

言い換え例文

  • 彼は精神的な疲労から、しばらくの間は部屋にこもる生活を続けていた。
  • 現代社会において、若者が社会から距離を置く問題は深刻化している。
  • 彼女は世間を避けるようにして、静かな山里で隠遁する生活を選んだ。
  • 長期間にわたり自宅で蟄居する生活を送り、ようやく外の世界へ目を向けるようになった。

反対語・対義語

社会参加する
積極的に交流する
活動的になる
外向的になる

英語で言い換え

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