「息を抜く」とは
緊張状態や忙しい状況から解放されて、心身をリラックスさせたり休息をとったりする様子を表す言葉です。張り詰めていた気持ちを和らげ、再び活動するための英気を養うために一時的に力を抜く行為を指します。
使い分けのポイント
「息を抜く」は、緊張を解いたりリラックスしたりする行為全般を表すため、日常会話からビジネスまで幅広く使われます。ただし、ビジネスシーンにおいて文字通りの表現を使うと「気が緩んでいる」とネガティブに捉えられる恐れがあるため、「休息をとる」「一息入れる」「小休止する」などに言い換えると、より適切で丁寧な印象を与えることができます。
「息を抜く」の言い換え・類語・関連語
わずかに余裕ができてホッとするさま。
作業などを一時中断して休憩するさま。
気負いや緊張をなくして自然体になるさま。
短い休憩をとって落ち着くさま。
束縛から解放されて自由を満喫するさま。
日頃の労苦をねぎらって身体を休めるさま。
心身の緊張を解きほぐすさま。
短い時間だけ動きを止めて休むさま。
少しの間だけ休息をとるさま。
ビジネス向けの言い換えと例文
仕事・メールなどで使いやすい表現です。
健康管理のために、適度に休息をとるよう心がけています。
長時間におよぶ作業ですので、適度に休みながら進めてください。
丁寧な言い換えと例文
相手への配慮を強めたい場面に向く表現です。
どうかご無理をなさらず、ゆっくりとお身体をお休みください。
長時間の作業になりますので、適宜休息を挟みつつ進めましょう。
お気に入りの音楽を聴いて、少しお気持ちを和らげてください。
皆様もそろそろお疲れのことと存じますので、一度一息つきましょう。
カジュアルな言い換えと例文
日常会話や親しい相手に使いやすい表現です。
たくさん歩いて疲れたから、あそこのカフェでひと休みしよう。
難しく考えすぎないで、もっと気楽にやればいいんだよ。
言い換え例文
- 長時間の運転が続いたため、サービスエリアに立ち寄って一息ついた。
- たまには仕事のプレッシャーを忘れて、肩の力を抜く時間も大切だ。
- 締め切り間近の忙しい時期だが、15分ほど小休止して集中力を取り戻す。
- 週末は趣味に没頭して、日頃のストレスを発散し羽を伸ばす予定だ。
反対語・対義語
英語で言い換え
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