自業自得

読み:じごうじとく

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「自業自得」とは

自分がした悪い行いの結果として、自分でその報いを受けること。多くは、自分の過ちや悪事のせいで、現在ひどい目にあっている状況を批判的あるいは諦めの気持ちを込めて非難したり納得したりする際に用いられる言葉です。

使い分けのポイント

「自業自得」は、主に自分の悪い行いの結果として悪い報いを受けるときに使うため、批判的なニュアンスを伴います。ビジネスシーンやフォーマルな場では、相手に対して直接「自業自得です」と伝えると冷淡で攻撃的な印象を与える恐れがあります。そのため、公の場や目上の人に対しては「因果応報」や「自作自受」「自らの蒔いた種」といった表現に言い換えることで、感情的なトーンを和らげ、客観的かつ省察的な響きに調整することができます。文脈に合わせて最適な語を選びましょう。

「自業自得」の言い換え・類語・関連語

行いに応じた報いがあるという仏教由来の普遍的な法則を表すニュアンス

自分でまいた種は自分で刈り取るという意味で、自業自得とほぼ同義のニュアンス

自分の言動が原因で現在の不遇な結果を招いたことを表す、より日常的で比喩的なニュアンス

自分の言動によって自分自身の動きや立場を不自由にしている状態を表すニュアンス

自分の行動が引き金となってトラブルや不幸を引き起こしたと説明するニュアンス

原因を作った本人が責任を負うべきだという点を強調するニュアンス

悪事を行えば必ず天罰が下るという、より大がかりな因果関係を示すニュアンス

自分の愚かな行動によって自分で自分を苦境に追い込むプロセスを表すニュアンス

行いに対して正当な報いがあること自体を簡潔に表現するニュアンス

原因と結果の結びつきに焦点を当てて客観的に捉えるニュアンス

ビジネス向けの言い換えと例文

仕事・メールなどで使いやすい表現です。


丁寧な言い換えと例文

相手への配慮を強めたい場面に向く表現です。


カジュアルな言い換えと例文

日常会話や親しい相手に使いやすい表現です。


言い換え例文

  • 事前の準備を怠った結果として試験に落ちたのは、まさに身から出た錆といえるだろう。
  • これまでの不誠実な対応が信頼の失墜を招いたのは、ある意味で因果応報の結末であった。
  • 甘い見通しで計画を進めて失敗したのだから、今回のトラブルは自作自受である。
  • あの時の不注意な発言が現在の苦境につながったのは、自分で蒔いた種を刈り取っているようなものだ。

反対語・対義語

棚ぼた 漁夫の利
幸運
恩恵
加護

英語で言い換え

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