嫉妬

読み:しっと

ポスト

「嫉妬」とは

自分より優れている人や、自分の愛する人が他人に心を寄せているのを見て、うらやましく思ったり、憎らしく感じたりする感情のことです。単なる羨望だけでなく、相手に対する敵意や劣等感が混ざり合った複雑な心理状態を指します。人間関係において生じるネガティブな情動の代表的な一つであり、執着や独占欲が根底にあることも多いです。公的な場ではあまり口にされない言葉ですが、文学や心理学の文脈では頻繁に用いられます。

使い分けのポイント

「嫉妬」は非常に強い感情であり、人間関係のトラブルの火種になりやすいため、日常会話では「やきもち」や「うらやましい」といった、少し柔らかい表現に言い換えるのが無難です。ビジネスシーンでは、直接的な感情表現を避け、「劣等感」や「対抗心」といった言葉を使うことで、個人的な感情ではなく、仕事上の向上心や課題として客観的に表現できます。また、相手を批判する文脈で使うと角が立つため、自分の内面的な葛藤として述べる際に用いるのが適切です。

「嫉妬」の言い換え・類語・関連語

主に恋愛関係において、相手が他の異性に親しくすることへの不安や怒り。

他人の優れた状態や所有物を、自分もそうありたいと強く願う気持ち。

他人の幸福や成功をうらやみ、憎らしく思うこと。

物事を素直に受け取れず、自分を卑下してゆがんで解釈すること。

他人の成功をうらやみ、悪く言ったりすること。

対象を自分だけのものにしたいという強い欲求。

劣等感からくる心理的な葛藤。

相手に対して抱く、受け入れがたいという感情。

ビジネス向けの言い換えと例文

仕事・メールなどで使いやすい表現です。


同僚の成果に対して強い対抗心を燃やしている。

周囲の優秀な実績に劣等感を抱く必要はない。

急成長する競合他社に対して警戒心を強めている。

同期の昇進を知り、焦燥感に駆られている。

丁寧な言い換えと例文

相手への配慮を強めたい場面に向く表現です。


皆様のご活躍を大変羨ましく思っております。

友人の成功を素直に喜べない複雑な心境です。

彼の言動を少し敬遠してしまう自分がいる。

心の中に少しわだかまりが残っている。

カジュアルな言い換えと例文

日常会話や親しい相手に使いやすい表現です。


あいつが褒められているのを見ると正直ムカつく。

君の才能が本当にうらやましいよ。

彼ばかり評価されるのは何だか面白くない。

言い換え例文

  • 彼女の才能に対する羨望が、いつしか攻撃的な態度へと変わっていった。
  • 同僚の昇進を素直に喜べない自分に、強い劣等感を覚えた。
  • 幼い子供が弟にやきもちを焼くのは自然な成長過程の一つだ。
  • 他人の成功をねたむよりも、自分の目標に集中する方が建設的である。

反対語・対義語

祝福
賞賛
寛容
共感
尊敬

英語で言い換え

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