「息抜きする」とは
緊張した状態や連続した作業から一時的に離れて、心身をリラックスさせたり気分転換を図ったりすること。日々の忙しさやストレスを和らげ、再び活動に集中するためのエネルギーを充電する行為を指し、作業効率の向上や疲労回復においても重要な役割を果たします。
使い分けのポイント
「息抜きする」は日常会話からビジネスまで幅広く使える便利な表現ですが、フォーマルな場面ではややカジュアルに響くことがあります。ビジネスシーンや目上の人に対しては「小休止する」「一息入れる」「リフレッシュする」などに言い換えるとより洗練された印象になります。また、心身の疲労回復を強調したい場合は「英気を養う」「骨休めする」を選ぶなど、相手や状況に合わせた使い分けが効果的です。
「息抜きする」の言い換え・類語・関連語
心持ちを新たにするために別のことへ意識を向けるニュアンス
疲れた心身をすっきりと回復させ、爽快な状態にするニュアンス
作業や運動の途中で短い時間だけ動きを止めて休むニュアンス
忙しい合間に短い時間を作って心を落ち着かせるニュアンス
日頃の労苦をねぎらいながら、ゆっくりと体を休めるニュアンス
緊張を解きほぐして、心身ともにゆったりとくつろぐニュアンス
追いつめられた状況や忙しさの中で、ほっと一安心するニュアンス
拘束やプレッシャーから解放されて、のびのびと自由に過ごすニュアンス
次の活動に向けて心身のエネルギーや活力をしっかりと蓄えるニュアンス
ビジネス向けの言い換えと例文
仕事・メールなどで使いやすい表現です。
丁寧な言い換えと例文
相手への配慮を強めたい場面に向く表現です。
カジュアルな言い換えと例文
日常会話や親しい相手に使いやすい表現です。
言い換え例文
- 連続した資料作成の合間に小休止することで、集中力を保つことができました。
- 週末に趣味の絵画を描くことが、日頃の忙しさに対する良い気分転換になっています。
- 美味しいコーヒーを飲みながら一息入れる時間が、私にとって何よりの楽しみです。
- 長旅の後は温泉宿に宿泊し、日々の疲れを忘れてゆっくりと骨休めしました。
反対語・対義語
英語で言い換え
このページの問題を報告
ページ内の言葉の誤記や問題のある表現などにお気付きの際は、こちらのボタンよりお知らせいただけますと幸いです。このページの言い換え候補・解説はAIを利用して作成されています。重要な文章では文脈に合うか確認してからご利用ください。