自戒

読み:じかい

ポスト

「自戒」とは

自分の言動を反省し、自らを厳しく律すること。過ちを繰り返さないよう、自分自身に対して注意を促す意味で使われる。単なる後悔ではなく、今後の行動を正すための意志が含まれる点が特徴である。座右の銘や、失敗した際の教訓として用いられることが多い。

使い分けのポイント

「自戒」は、自分自身の行動を厳しく律し、過ちを繰り返さないよう心に留めるという強い意志を含む言葉です。ビジネスシーンでは「自省」や「襟を正す」といった表現の方が、相手に対して反省の姿勢がより具体的に伝わりやすいため好まれます。「自戒」は座右の銘や個人の決意として使うのが最も自然です。また、「自戒を込めて」というフレーズは、他者への批判を装いつつ自分自身にも言い聞かせるという文脈でよく使われますが、使い方を誤ると相手を不快にさせる可能性があるため、使用場面には注意が必要です。

「自戒」の言い換え・類語・関連語

自分の行いを振り返り、善悪を省みること。

軽はずみな行動を慎み、自分を大切にすること。

他からの支配を受けず、自分で決めた規範に従うこと。

深く心に刻み込み、忘れないようにすること。

客観的に自分の行動や考え方を再評価すること。

過ちを犯さないように前もって注意すること。

自分の心の中を深く見つめ、反省すること。

自分の感情や欲望を抑え、コントロールすること。

ビジネス向けの言い換えと例文

仕事・メールなどで使いやすい表現です。


今回の不手際について、深く自省の念を抱いております。

今回のミスを教訓に、再発防止を徹底いたします。

ご指摘を真摯に受け止め、改めて襟を正して業務に邁進します。

社員一人ひとりが自律的な行動をとることが求められています。

丁寧な言い換えと例文

相手への配慮を強めたい場面に向く表現です。


いただいた助言を肝に銘じ、今後の糧といたします。

今後は軽率な言動を慎むよう心掛けます。

深く反省の意を表し、心よりお詫び申し上げます。

カジュアルな言い換えと例文

日常会話や親しい相手に使いやすい表現です。


失敗したからこそ、次はもっと気を引き締めて頑張るよ。

この経験を自分への教訓として心に留めておく。

昨日のことはしっかり反省して、次に活かしたい。

目標達成のために、まずは自分を律することから始める。

言い換え例文

  • 失敗を自省し、二度と同じ過ちを犯さないと誓った。
  • 彼は常に自重の念を忘れず、周囲から信頼されている。
  • 自分を律するために、毎朝の日課を欠かさないようにしている。
  • 内省を繰り返すことで、自分の未熟さを痛感した。

反対語・対義語

放縦
自堕落
奔放
無反省

英語で言い換え

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