途方に暮れる

読み:とほうにくれる

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「途方に暮れる」とは

どうしてよいか分からず、困り果ててしまう状態を指す言葉です。解決策や進むべき道が見つからず、途方に暮れる様子は、精神的な行き詰まりや強い困惑を表します。日常的なトラブルから人生の岐路まで、広範囲の困窮した状況に対して用いられる表現です。

使い分けのポイント

「途方に暮れる」は、どうすればよいか分からず、困り果てて動けなくなる心理状態を表します。ビジネスシーンでは、より客観的に状況を説明する「窮地に陥る」や「対応に苦慮する」が好まれます。一方、日常会話では「お手上げ」などの表現が使われます。文脈に応じて、単なる困惑なのか、物理的に動けないのか、あるいは解決の糸口が見えない絶望感なのかを考慮して使い分けることが重要です。また、文語的な表現や、より深刻なニュアンスを強調したい場合には、類語を適切に選択してください。

「途方に暮れる」の言い換え・類語・関連語

深い悲しみや絶望感とともに動けなくなる様子

驚きや困惑でその場から動けなくなる様子

進むべき方向が分からず当惑する様子

完全に手立てを失い、どうしようもない状態

困惑のあまり、その状態に深く入り込むこと

困惑してどうすればよいか迷う様子

困惑しきって動けなくなる様子

ビジネス向けの言い換えと例文

仕事・メールなどで使いやすい表現です。


予期せぬトラブルにより、プロジェクトが窮地に陥った。

市場環境の激変により、会社は進退窮まる状況となった。

資金繰りがつかず、八方塞がりになる事態を避ける必要がある。

想定外のクレームに対し、担当者は対応に苦慮している。

丁寧な言い換えと例文

相手への配慮を強めたい場面に向く表現です。


突然の事態に、一同当惑しております。

このままでは、途方に暮れかねない状況です。

今後の対応について、思案に暮れております。

カジュアルな言い換えと例文

日常会話や親しい相手に使いやすい表現です。


難しすぎて、もうお手上げ状態だよ。

急に言われても、どうしていいか分からないよ。

鍵をなくして、玄関前で困り果てている。

言い換え例文

  • あまりの衝撃に、彼女はその場に立ち尽くした。
  • 突然の解雇通告に、彼は窮地に陥った。
  • 複雑な問題が重なり、チームは八方塞がりになった。
  • 解決策が見つからず、彼は深く当惑した。

反対語・対義語

活路を見出す
打開する
解決する
光明を見出す
道が開ける

英語で言い換え

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