あくせくする

読み:あくせくする

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「あくせくする」とは

目先のことに追われて、余裕がなく落ち着かない様子や、せかせかと忙しく立ち回ることを指します。特に、金銭や出世などの小さな利益を求めて、精神的なゆとりを失いながら懸命に働くという否定的なニュアンスで用いられることが多い言葉です。現代では、過度な競争社会の中で心身をすり減らしている状態を表現する際によく使われます。

使い分けのポイント

「あくせくする」は、単に忙しいというだけでなく、精神的な余裕を失っているというネガティブな響きが含まれます。そのため、ビジネスシーンで自分自身の状況を伝える際は「多忙を極める」や「注力する」といった、前向きあるいは客観的な表現に言い換えるのが無難です。また、相手に対して使うと「落ち着きがない」「余裕がない」という批判的な意味合いが強まる可能性があるため、相手の状況を指す場合は「ご多忙」などの敬語表現を用いることが適切です。文脈に応じて、単なる忙しさなのか、精神的な追い詰められ方なのかを区別して使い分けることが重要です。

「あくせくする」の言い換え・類語・関連語

ある目的のためにあちこち忙しく駆け回る様子

余裕がなく、あることに追われて苦しむ様子

落ち着きがなく、動作が慌ただしい様子

混乱してあちこち動き回る様子

仕事に追われて他のことができない様子

時間や仕事に余裕がない状態

力の限りを尽くして余裕がない様子

落ち着く暇がない様子

ビジネス向けの言い換えと例文

仕事・メールなどで使いやすい表現です。


今期はプロジェクトが重なり多忙を極めております。

現在は新規顧客の開拓に注力しております。

新製品への問い合わせが殺到している状況です。

丁寧な言い換えと例文

相手への配慮を強めたい場面に向く表現です。


ご多忙の折に恐縮ですがご確認をお願いします。

日々の業務に取り紛れて返信が遅れました。

慌ただしい毎日を送っております。

カジュアルな言い換えと例文

日常会話や親しい相手に使いやすい表現です。


朝から急な用事でバタバタしているよ。

週末のイベント準備でてんてこ舞いだよ。

最近忙しすぎて心に余裕がないんだ。

言い換え例文

  • 彼は出世のことばかりに奔走して、家族との時間を犠牲にしている。
  • 日々の生活費を稼ぐことに汲々として、自分の夢を忘れてしまった。
  • 締め切り直前で、チーム全員がバタバタしている。
  • そんなにせかせかしないで、一度立ち止まって考えてみよう。

反対語・対義語

悠々自適
のんびり
ゆったり
余裕綽々

英語で言い換え

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