「しんどい」とは
肉体的や精神的に疲労して、負担や苦痛を感じている状態を表す言葉です。エネルギーが消耗し、物事を行うのが億劫であるさまや、耐えがたいほどの困難さを伴う様子を広く示します。
使い分けのポイント
「しんどい」は、肉体的な疲労だけでなく精神的な負担や億劫さも含めて日常的に幅広く使える便利な言葉ですが、ビジネスシーンや公の場ではややカジュアルまたは甘えた印象を与えることがあります。仕事の場面では「負荷がかかっている」「厳しい状況にある」「対応に苦慮している」など、客観的な事実や専門的な表現に言い換えることで、より説得力がありプロフェッショナルな印象を相手に与えることができます。また、相手の状況を気遣う際には「ご負担がかかっていませんか」などと丁寧に言い換えると好印象です。
「しんどい」の言い換え・類語・関連語
体力を消耗して休息が必要な状態をシンプルに表す表現です。
肉体的・精神的な苦痛が大きく、耐えがたく感じられるさまを示します。
負荷が高く、耐えるのが難しい様子や激しい状態を表します。
手数がかかったり気が進まなかったりして、わずらわしく感じるさまです。
状況や環境が非常に厳しく、大きな負担を強いるさまで使われます。
面倒くさくて、何かをする気力がなかなか湧かない状態を示します。
身体的な圧迫感だけでなく、精神的な閉塞感やプレッシャーを感じるさまです。
長時間の労働や活動によって、すっかり消耗してしまった状態です。
ビジネス向けの言い換えと例文
仕事・メールなどで使いやすい表現です。
現在のプロジェクトはメンバーに大きな負荷がかかっているため、人員の補強を検討してください。
予期せぬトラブルが発生し、現場のスタッフは現在その対応に苦慮している状況です。
納期が非常に短く、リソースの面から見ても現在はかなり厳しい状況にあります。
連日の残業により、社員の心身に疲労が蓄積していることが懸念されます。
丁寧な言い換えと例文
相手への配慮を強めたい場面に向く表現です。
連日の業務量が多いため、少々負担に感じております。
仕様の複雑化に伴い、スケジュール管理に苦労しております。
想定外の作業が重なり、現在はすっかり疲労困憊しております。
度重なる不具合の発生に、開発チームも対応に苦慮しております。
カジュアルな言い換えと例文
日常会話や親しい相手に使いやすい表現です。
昨夜は夜更かししちゃったから、今朝は全身がだるい。
部屋の片付けをしなきゃいけないけど、どうしてもめんどくさい。
言い換え例文
- 連日の残業で心身ともに疲れたので、今週末は家でゆっくり休もうと思います。
- この作業を一人ですべてこなすのは、スケジュール的にもかなりきついと言わざるを得ない。
- 朝起きたときから体がだるく、今日は一日中何もする気が起きない状態だった。
- これほど過酷な環境での作業を強いられるとは、事前の想定を大きく超えていた。
反対語・対義語
英語で言い換え
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