パニック

読み:ぱにっく

ポスト

「パニック」とは

突然の事態や恐怖によって、正常な判断力を失い、取り乱して混乱した状態になること。また、集団が理性を失って無秩序に騒ぎ立てる様子を指す。心理学的には極度の不安や恐怖による発作的な反応を意味し、日常会話では大騒ぎや混乱の代名詞として広く用いられる。

使い分けのポイント

「パニック」は心理的な極限状態を指す外来語ですが、文脈によって使い分けが必要です。ビジネスシーンでは、感情的なニュアンスを排した「混乱」や「動揺」が好まれます。また、個人の精神状態を指す場合は「取り乱す」や「うろたえる」といった表現が適切です。カジュアルな場では「テンパる」などの俗語も使われますが、公的な場や目上の人に対しては避けるべきです。状況が深刻な場合は「収拾がつかない」といった客観的な表現を用いることで、より正確に事態を伝えることができます。

「パニック」の言い換え・類語・関連語

秩序や規律が失われ、収拾がつかない状態。

心が揺れ動き、落ち着きを失っている様子。

慌てふためき、どうしてよいか分からず取り乱すこと。

精神が正常な状態を保てず、混乱していること。

多くの人が集まり、騒がしく混乱している様子。

不意の出来事に驚き、どう対応すべきか迷うこと。

激しい恐怖によって集団が理性を失うこと。

ビジネス向けの言い換えと例文

仕事・メールなどで使いやすい表現です。


不測の事態に備えてマニュアルを再確認しましょう。

事態が収拾困難な状況に陥っています。

丁寧な言い換えと例文

相手への配慮を強めたい場面に向く表現です。


思わず取り乱してしまい失礼いたしました。

カジュアルな言い換えと例文

日常会話や親しい相手に使いやすい表現です。


試験直前でかなりテンパっている。

忘れ物に気づいて一瞬パニくる。

朝から準備でてんやわんやだよ。

言い換え例文

  • 突然の火災報知器の音に、会場内は一時的な混乱に包まれた。
  • 彼は予期せぬ質問をされて動揺を隠せなかった。
  • 急なトラブルで現場が狼狽している様子が見て取れた。
  • 試験の終了時間が迫り、受験生たちはひどくうろたえていた。

反対語・対義語

冷静
沈着
落ち着き
平穏

英語で言い換え

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新着言い換え

警告 危険や不都合な事態が予想される際に、あらかじめ注意を促したり、… 注意喚起 ある事柄に対して、人々に意識を向けさせ、警戒や準備を促すこと。… 警戒情報 災害や事件、事故などの危険が迫っていることを人々に知らせ、注意… 注意報 災害や事故などが発生する恐れがある場合に、気象庁や関係機関が事… 混乱 物事の秩序が失われ、入り乱れて収拾がつかない状態を指します。心… パニック 突然の事態や恐怖によって、正常な判断力を失い、取り乱して混乱し… 動転 驚きや恐れ、あるいは急な出来事によって、冷静さを失い、取り乱し… 狼狽 思いがけない出来事や不測の事態に直面し、どう対処してよいか分か… 動揺 心や考えが落ち着かず、乱れること。また、物事が安定せず揺れ動く… 夜間覚醒 睡眠中に目が覚めてしまい、その後なかなか眠りにつけない状態を指…
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よく検索される言い換え

あらかじめ準備立て 物事を行う前に、あらかじめ段取りや準備を整えておくことを指す表… あらかじめ準備 物事を行う前に、あらかじめ必要な手配や段取りを整えておくことを… 見極める 物事の本質や価値、あるいは結末を、注意深く観察して正確に判断す… 二転三転する 方針や意見、状況などが何度も変わって定まらない状態を指します。… 取りやめる 予定していた計画やイベント、手続きなどを途中でやめにすることを… 気が進まない ある物事に対して積極的な気持ちになれず、やりたくないと感じる様… 優しい 他者に対して思いやりがあり、親切で温かい態度をとる様子や、性質… 準備を進めておきます 将来の予定や作業に向けて、あらかじめ必要な手配や段取りを整えて… お任せいたします 相手の判断や決定にすべてを委ねることを丁寧に伝える表現です。自… 同じことの繰り返し 何度も同じ言動や作業が途切れることなく続いていく状態を指します…