「心が折れる」とは
努力や期待が報われなかったり、過度なストレスや困難に直面したりして、意欲や気力を失ってしまう状態を指す慣用句です。精神的な支柱が崩れ、物事を継続する自信や活力を喪失した様子を、竹などが折れる様子に例えて表現しています。
使い分けのポイント
「心が折れる」は、精神的な限界を感じて意欲を失う様子を視覚的に表現した慣用句です。日常会話からビジネスシーンまで幅広く使えますが、非常に強いネガティブなニュアンスを含むため、目上の人に対して使う場合は「落胆する」「気落ちする」などのより硬い表現を選ぶのが無難です。また、単に疲れたというよりも、精神的な支柱が崩れたというニュアンスが強いため、文脈に応じて「自信を失う」「意欲を失う」など、具体的に何が損なわれたのかを補足するとより正確に伝わります。
「心が折れる」の言い換え・類語・関連語
目標に向かう途中で意欲を失う
元気をなくしてしょんぼりする
戦う気持ちを完全に失う
物事に取り組むエネルギーが枯渇する
自分に対する信頼が揺らぐ
物事への関心や意欲が低下する
困難に負けて気力をなくす
どうでもよくなって放り出す
強い衝撃で精神的に立ち直れない
体力も気力も完全に使い切る
ビジネス向けの言い換えと例文
仕事・メールなどで使いやすい表現です。
度重なる修正指示により、チーム全体が意欲を失いつつある。
過度な残業が続くと、社員のモチベーションが低下する恐れがある。
プロジェクトの失敗により、彼は一時的に自信を失っていた。
若いうちに一度挫折を味わうことは、成長の糧になることもある。
丁寧な言い換えと例文
相手への配慮を強めたい場面に向く表現です。
結果が伴わず、少々気落ちしております。
期待していた成果が出ず、深く落胆しております。
自身の力不足を感じ、自信をなくす場面もございました。
カジュアルな言い換えと例文
日常会話や親しい相手に使いやすい表現です。
テストの結果が悪くてかなりへこんでいる。
親に頭ごなしに否定されて、すっかりやる気がそがれた。
あんなに頑張ったのに失敗して、もう立ち直れないよ。
楽しみにしていた旅行が中止になってガックリくる。
言い換え例文
- 何度も挑戦した末に挫折する経験は、誰にでもあることだ。
- 理不尽な批判を受けて、すっかり意気消沈してしまった。
- 度重なるトラブルに、さすがの彼も気力を失いかけている。
- 困難に直面して自信を喪失するのではなく、それを糧にしたい。
反対語・対義語
英語で言い換え
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