禁じ得ない

読み:きんじえない

ポスト

「禁じ得ない」とは

ある感情や衝動を自分の意志で抑えることができない状態を指す表現です。驚き、悲しみ、怒り、あるいは笑いなど、心の内側から自然と湧き上がってくる強い感情を、理性や努力をもってしても押し留めることが困難であるというニュアンスを含みます。主に書き言葉や硬い表現として用いられます。

使い分けのポイント

「禁じ得ない」は、自分の意志ではどうにもならないほど感情が強く湧き上がる際に使われる硬い表現です。主に「驚き」「悲しみ」「怒り」「感銘」などの名詞を伴い、「〜を禁じ得ない」という形で用いられます。日常会話では「〜せずにはいられない」や「隠しきれない」の方が自然です。ビジネスシーンでは、単なる感情だけでなく「認めざるを得ない」「懸念を抱かざるを得ない」のように、客観的な状況判断を伴う文脈でも頻繁に使用されます。

「禁じ得ない」の言い換え・類語・関連語

感情が外に漏れ出てしまう様子

内面の衝動をコントロールするのが難しいこと

苦痛や感情を我慢することが非常に困難であること

事実や感情を隠すことが不可能な状態

無意識のうちに感情が表に出ること

感情や状況を我慢しきれないこと

感情の勢いが強く制御不能なこと

感情が内側から外へ強く表れる様子

ビジネス向けの言い換えと例文

仕事・メールなどで使いやすい表現です。


今回の結果を受けて、我々の戦略の甘さを痛感せざるを得ない。

現状のデータを見る限り、今後の業績に懸念を抱かざるを得ない。

彼のこれまでの貢献を鑑みると、高く評価せざるを得ない。

市場環境の変化が激しいことを認めざるを得ない。

丁寧な言い換えと例文

相手への配慮を強めたい場面に向く表現です。


突然の発表に、驚きを隠せません。

このような事態となり、残念でなりません。

ご遺族の悲しみを思うと、堪えがたい思いです。

カジュアルな言い換えと例文

日常会話や親しい相手に使いやすい表現です。


彼のあまりの失敗談に、笑わずにはいられない。

映画のラストシーンを見て、思わず泣けてくる。

この暑さにはもう我慢できない。

言い換え例文

  • 彼のあまりの不手際に、呆れを隠しきれない様子だった。
  • 長年の努力が実を結んだことに、抑えがたい喜びを感じている。
  • この悲劇的なニュースを聞いて、涙を堪えがたい気持ちになった。
  • 彼の誠実な人柄に、尊敬の念を抱かずにはいられない。

反対語・対義語

抑える
我慢する
堪える
抑制する
隠す

英語で言い換え

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