背筋が凍るような恐怖

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「背筋が凍るような恐怖」とは

背筋が凍るような恐怖とは、命の危険や常軌を逸した事態に直面したとき、身の毛がよだつほど激しく震え上がるような強烈な恐ろしさを表す表現です。理屈を超えた恐怖心や、底知れぬ悪寒を覚える心理状態を端的に示しています。

使い分けのポイント

背筋が凍るような恐怖は、文学的・感情的なニュアンスが強く、単なる驚きではなく心理的な圧倒や生理的な悪寒を伴う点に特徴があります。ビジネスシーンでは、そのままの表現を使用すると過度に劇的になるため、「危機感」や「冷や汗をかく事態」などに言い換えると自然に伝わります。カジュアルな場では「ビビる」や「ゾッとする」といった簡潔な表現が好まれます。

「背筋が凍るような恐怖」の言い換え・類語・関連語

体中の毛が逆立つほどの激しい恐ろしさを表す表現

突然の危険などに直面して激しく驚き恐れること

恐ろしさのために体が震えるさまを客観的かつ厳かに表す表現

恐怖や驚愕によって顔面から血の気が失われる心理状態

不気味なものや恐怖に出会ってゾッとする感覚を指す表現

恐怖や驚きのために全身の毛穴が収縮し鳥肌が立つこと

逃れられない深い恐怖にとらわれている状態を指す言葉

極度の緊張や恐れから生じる発汗を表す日常的な表現

寒さや激しい恐怖のために体がブルブルと震えるさま

終わりが見えないような圧倒的な恐ろしさを強調する表現

ビジネス向けの言い換えと例文

仕事・メールなどで使いやすい表現です。


重大なミスが発覚し、関係者一同で冷や汗をかく事態となりました。

市場の急激な変化に対して、経営陣は強い危機感を抱いています。

セキュリティの脆弱性を突かれた今回の事件は戦慄すべき状況でした。

プロジェクトの炎上寸前のトラブルには本当に肝を冷やす思いがしました。

丁寧な言い換えと例文

相手への配慮を強めたい場面に向く表現です。


想定外のトラブルが発生し、多大なご迷惑をおかけして恐縮する次第です。

当時の事故現場に居合わせた人々は非常な恐怖感を抱いたと聞いております。

その余りにも凄惨なニュースを耳にして、ただただ言葉を失う思いがいたしました。

最悪の事態を回避することができ、今はただ胸をなで下ろしております。

カジュアルな言い換えと例文

日常会話や親しい相手に使いやすい表現です。


夜道で突然変な声が聞こえてマジでビビったよ。

ホラー映画のワンシーンを思い出して一人でいるとゾッとする。

幽霊の話しを聞いただけで全身に鳥肌が立った。

後ろから突然声をかけられて心臓が止まりそうになった。

言い換え例文

  • 暗いトンネルの奥から奇妙な音が聞こえてきて、身の毛もよだつ恐怖を覚えた。
  • 事件現場の異様な雰囲気を肌で感じ、肝を冷やす思いがした。
  • 彼が語る過去の修羅場のエピソードを聞いて、思わず戦慄を覚えた。
  • 一歩間違えれば大事故になっていた事実を知り、血の気が引く感覚に襲われた。

反対語・対義語

安心感
心強さ
安堵
平穏

英語で言い換え

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