しょんぼり

読み:しょんぼり

ポスト

「しょんぼり」とは

期待外れの結果や失敗、あるいは悲しい出来事によって、元気をなくして力なく沈んでいる様子を表す擬態語です。心身の活力が低下し、うなだれたり、意気消沈したりして、周囲から見ても明らかに元気がなさそうな状態を指します。日常会話で感情の起伏や落胆を表現する際によく用いられる言葉です。

使い分けのポイント

「しょんぼり」は擬態語であり、主に日常会話や親しい間柄での表現に適しています。ビジネスシーンや公的な場では、より客観的で硬い表現である「落胆」「意気消沈」「失望」などを用いるのが適切です。また、単に元気がなくなるだけでなく、失敗や期待外れといった「原因」が背景にある場合が多いのが特徴です。相手の状態を表現する際は、相手との関係性や状況の深刻さに応じて、カジュアルな「へこむ」から、より丁寧な「沈んだ様子」まで使い分けることが重要です。

「しょんぼり」の言い換え・類語・関連語

期待が外れて急激に気力を失う様子

ひどく落ち込んで立ち直れない様子

心の中に悲しみや不安が深く入り込む様子

元気がなくなり、やる気を失っている状態

期待通りにいかず、がっかりして気力を失うこと

元気なく、しょんぼりとしている様子

自信を失ったり、希望を失ったりして元気をなくすこと

大きなショックを受けて精神的に立ち直れない様子

自信を失って元気がなくなる様子

憂鬱な気分が続いて元気がなくなる様子

ビジネス向けの言い換えと例文

仕事・メールなどで使いやすい表現です。


予想を下回る結果に、チーム全体が落胆している。

プロジェクトの中止を聞き、担当者は意気消沈していた。

些細なミスで気落ちせず、次回の改善に努めましょう。

期待していた成果が出ず、クライアントは失望の色を隠せなかった。

丁寧な言い換えと例文

相手への配慮を強めたい場面に向く表現です。


彼は昨日から少し沈んだ様子で、あまり会話が弾みませんでした。

予期せぬトラブルにより、現場のスタッフが元気をなくしています。

彼女は心痛な面持ちで、報告書に目を通していました。

結果が芳しくなく、皆様が消沈されていることとお察しいたします。

カジュアルな言い換えと例文

日常会話や親しい相手に使いやすい表現です。


テストの結果が悪くて、本当にがっくりきた。

友達に冷たくされて、すごくへこんでいるんだ。

最近いいことがなくて、ずっと落ち込んでいる。

言い換え例文

  • 試験に落ちてがっくりと肩を落として帰宅した。
  • 上司に厳しく叱責され、彼はすっかり意気消沈していた。
  • 期待していた旅行が雨で中止になり、子供たちはひどく落ち込んでいた。
  • 失敗を悔やんでふさぎ込んでいる友人を励ましに出かけた。

反対語・対義語

意気揚々
晴れやか
活気付く
上機嫌

英語で言い換え

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