イラッとする

読み:いらっとする

ポスト

「イラッとする」とは

相手の言動や状況に対して、短く鋭い不快感や苛立ちを覚えることを指す口語表現です。心の中に小さなトゲが刺さったような、瞬間的な感情の昂ぶりや、我慢が限界に達しそうな心理状態を表現する際に用いられます。日常的な会話で頻繁に使われる言葉ですが、感情的なニュアンスが強いため、公的な場や目上の人に対しては避けるべき表現です。

使い分けのポイント

「イラッとする」は、心理的な不快感や怒りをカジュアルに表現する言葉です。友人や家族間では自然に使えますが、語尾に「する」がついているとはいえ、非常に主観的で感情的な響きがあるため、ビジネスシーンや公的な場では不適切です。ビジネスでは「納得がいかない」「遺憾に思う」など、感情を直接的にぶつけるのではなく、論理的あるいは客観的な不満として表現を変換するのがマナーです。また、相手を非難するニュアンスが強いため、使う相手や場面を慎重に選ぶ必要があります。

「イラッとする」の言い換え・類語・関連語

怒りの感情が湧き上がる一般的な表現

気に食わないことがあって不快に感じる様子

なんとなく不機嫌で怒りっぽい状態

自分の意に沿わず不満を感じる様子

相手の言動によって不快な気分になること

思い通りにいかず我慢ができなくなること

激しい怒りがこみ上げてくる様子

納得がいかず強い不満を抱くこと

生理的または心理的に嫌な気分になること

目上の人を激しく怒らせるという強い表現

ビジネス向けの言い換えと例文

仕事・メールなどで使いやすい表現です。


先方の対応には少々不本意に感じるところがございます。

今回の仕様変更に対して強い懸念を抱いております。

提示された条件には納得がいかない点がございます。

先日の会議での発言は非常に遺憾に思います。

丁寧な言い換えと例文

相手への配慮を強めたい場面に向く表現です。


そのような疑いをかけられるのは心外でございます。

配慮に欠ける言動は大変不愉快に思います。

度重なる不手際に、関係者一同憤慨しております。

今回の決定は到底納得しがたい内容です。

カジュアルな言い換えと例文

日常会話や親しい相手に使いやすい表現です。


あいつの態度、本当にムカつくよね。

さっきの言い方にはちょっとカチンときた。

あの人の自慢話は正直鼻につくよ。

何度も同じことを聞かれてマジでキレそう。

言い換え例文

  • 彼の無神経な発言に、思わず腹が立ってしまった。
  • 上司の理不尽な指示に、部下たちは皆、納得がいかない様子だった。
  • 彼女の傲慢な態度がどうにも鼻につき、距離を置くことにした。
  • 何度も同じ説明を繰り返す相手に、ついに業を煮やして席を立った。

反対語・対義語

英語で言い換え

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