「休憩」とは
作業や活動の合間に、心身の疲労を回復させるために一時的に手を止めて休むこと。単に休息をとるだけでなく、仕事の能率を上げるためのリフレッシュや、食事・雑談などの時間を含む幅広い意味で用いられる。公的な場から日常会話まで広く定着している表現である。
使い分けのポイント
「休憩」は日常的かつ事務的な表現として非常に汎用性が高い言葉です。ビジネスシーンでは「小休止」や「中断」と使い分けることで、より状況に適したニュアンスを伝えられます。プライベートでは「一休み」や「息抜き」を使うと、より柔らかく親しみやすい響きになります。また、単に休むだけでなく、健康維持や能率向上というポジティブな目的を強調したい場合は「リフレッシュ」という言葉が適しています。文脈に応じて、フォーマルな場では「休息」や「小休止」、カジュアルな場では「一休み」といった使い分けを意識すると、表現の幅が広がります。
「休憩」の言い換え・類語・関連語
心身の疲れを癒やすための一般的な休み。
短い時間、少しだけ休むこと。
作業の途中で短く休むこと。
張り詰めた気持ちを緩めること。
活動の途中に設けられた中断期間。
コーヒーブレイクのように、軽めの休み。
気分を入れ替えて活力を取り戻すこと。
健康回復のためにしっかりと休むこと。
ビジネス向けの言い換えと例文
仕事・メールなどで使いやすい表現です。
作業を一時中断してリフレッシュしましょう。
丁寧な言い換えと例文
相手への配慮を強めたい場面に向く表現です。
作業の合間に一息つきませんか。
カジュアルな言い換えと例文
日常会話や親しい相手に使いやすい表現です。
疲れたから少し休み入れようよ。
言い換え例文
- 午後の作業効率を上げるために、しっかり休息をとる。
- 長時間の運転の際は、こまめに一休みすることが重要だ。
- 会議の合間に小休止を設けて頭を整理する。
- 忙しい毎日の中でも、意識的に息抜きをする時間を作る。
反対語・対義語
英語で言い換え
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