後ろめたい
読み：うしろめたい
「後ろめたい」とは
自分の行いにやましい点や隠し事があり、心の中でなんとなく引け目を感じたり、良心に恥じたりする様子を指す言葉です。他人に知られたら恥ずかしい、あるいは非難されるかもしれないという不安や、誠実でありたい自分とのギャップから生じる複雑な罪悪感を伴う心理状態を表します。
使い分けのポイント
「後ろめたい」は、自身の良心に照らし合わせてやましい点があるときに使われる主観的な感情です。日常会話では「やましい」「気がとがめる」が自然ですが、ビジネスやフォーマルな場面では「心苦しい」「引け目を感じる」「忸怩たる思い」などを用いると、より洗練された印象を与えられます。相手や状況に応じて、罪悪感の重さやフォーマル度合いを考慮して適切な表現を選ぶことが大切です。
「後ろめたい」の言い換え・類語・関連語
良心に対して隠す事があり、後ろめたい気持ちになるさま。最も直感的な言い換え。
自分のしたことに対して、道徳的な観点から心が苦しくなる様子を丁寧に表現する語。
自分が悪いことをした、あるいは道徳的に反する事をしたと感じて心が重くなること。
自分の行為に対して、なんとなく良心に引っかかりを感じてすっきりしないこと。
相手に対して気後れしたり、自分の方が劣っているように感じて気まずさを覚えること。
相手に申し訳ない気持ちや、自分の行動に対する心理的負担を柔らかく伝える語。
自分の過ちに対して、良心が激しく自分を責め立てて苦しむ強い心理状態。
相手や周囲に対して顔向けができない、恥ずかしい状態を表す言葉。
自分を恥ずかしく思う気持ちを、少し改まった硬い表現で言い換えたもの。
不正なことや隠し事に対して、内面的な葛藤や引け目を感じ始める瞬間を指す。
ビジネス向けの言い換え
仕事・メールなどで使いやすい表現です。
非公開の情報を一部の取引先にだけ漏らす行為には、どうしても良心が痛む。
納期が遅れているにもかかわらず、十分なフォローができず大変心苦しい限りです。
十分な実績を残せていない現状に対し、プロジェクトメンバーに対して引け目を感じる。
今回の不祥事が発生したことに対し、経営陣として忸怩たる思いを抱いている。
社内規定に違反するような事態を招き、関係部署に対して面目が立たない。
丁寧な言い換え
相手への配慮を強めたい場面に向く表現です。
お客様のご要望に十分にお応えできず、大変心苦しく存じます。
このような曖昧な説明でお客様を納得させるのは、いささか良心が痛みます。
十分な事前準備ができなかったため、商談の際に少し引け目を感じてしまいました。
皆様にご負担をおかけしているようで、どうも気がとがめる心地がいたします。
周囲のサポートに甘えてばかりいると、どうしても罪悪感を抱いてしまいます。
カジュアルな言い換え
日常会話や親しい相手に使いやすい表現です。
別にこっそり隠しているわけじゃないし、何もやましいことはないよ。
みんなが忙しく働いているのに、自分だけ早く帰るのは少し気がとがめるな。
ダイエット中なのに、夜遅くに大盛りのラーメンを食べてしまい激しい罪悪感を抱く。
せっかく友達が手伝ってくれるのに、自分だけ先に休むのは心苦しいよ。
例文
- 誰かに隠し事をしているわけではないので、私にやましいところは何一つありません。
- 同僚が残業している中、自分だけ定時で退社することに少し気がとがめる。
- このような不十分な成果物を提出することになり、非常に心苦しい思いでいっぱいです。
- 自分の行動に対して強い罪悪感を抱き、夜もなかなか眠れなかった。
反対語・対義語
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