手加減する

読み:てかげんする

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「手加減する」とは

相手の状況や能力に合わせて、力や厳しさを抑えて接すること。本来の能力をすべて発揮せず、あえて控えめに振る舞うことを指します。スポーツや勝負事において相手を思いやって力を抜く場合や、仕事などで相手の負担を考慮して要求を緩める際などに広く用いられる表現です。

使い分けのポイント

「手加減する」は相手への思いやりや配慮が含まれるポジティブな文脈と、単に手を抜くというネガティブな文脈の両方で使われます。ビジネスシーンでは「手を抜く」という響きが不誠実と受け取られる可能性があるため、「配慮する」「調整する」「考慮する」といった言葉に言い換えるのが無難です。また、相手の能力が自分より低い場合に使うことが多いため、目上の人に対して使うと失礼に当たる場合がある点にも注意が必要です。

「手加減する」の言い換え・類語・関連語

程度を調整する一般的な表現

相手の事情を汲んで寛大に扱うこと

相手に配慮して控えめに振る舞うこと

相手の立場を考えて行動すること

勢いや程度を抑えて行動すること

勢いや力を抑制すること

厳しくせず許すこと

名詞として用いる場合の調整

適当な状態に合わせること

力を入れずに行うこと

ビジネス向けの言い換えと例文

仕事・メールなどで使いやすい表現です。


相手の習熟度を考慮して、研修の難易度を下げる。

厳しいノルマを現状に合わせて見直す。

丁寧な言い換えと例文

相手への配慮を強めたい場面に向く表現です。


こちらの事情を汲み取り、配慮いただくようお願いする。

今回はあえて控えめにするのが賢明でしょう。

カジュアルな言い換えと例文

日常会話や親しい相手に使いやすい表現です。


言い換え例文

  • 相手の実力を考慮して、少しだけ手心を加えて対戦した。
  • 新人の負担にならないよう、業務量を調整して割り振った。
  • 彼が本気を出さないよう、少し遠慮して接するようにしている。
  • プロジェクトの進捗が遅れているため、要求を配慮する方針をとった。

反対語・対義語

全力投球
容赦ない
本気
妥協しない

英語で言い換え

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