断腸の思いで

読み:だんちょうのおもいで

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「断腸の思いで」とは

はらわたがちぎれるほど、非常に辛く悲しい思いをすること。愛着のあるものや大切な決断を、苦渋の末に手放さなければならないような、耐えがたいほどの悲しみや苦しみを伴う心情を表す慣用句。中国の故事に由来し、深い悲痛さを強調する際に用いられる。

使い分けのポイント

「断腸の思いで」は、単に悲しいだけでなく、何かを諦めたり、苦しい選択を強いられたりする場面で使われます。ビジネスシーンでは「苦渋の決断」や「心苦しい限り」といった表現の方が、客観的かつ丁寧な印象を与えます。日常会話では「泣く泣く」や「胸が張り裂けそう」など、より感情に寄り添った言葉を選ぶと自然です。文脈に合わせて、決断の重さや悲しみの深さを適切に使い分けることが重要です。

「断腸の思いで」の言い換え・類語・関連語

困難な状況下で苦しみながら決めること

非常に辛い気持ちそのもの

非常に悔しく残念な気持ち

自分自身が傷つくような辛い感覚

不本意ながら悲しみをこらえて行う様子

未練があって心が残る様子

悲しみや切なさで苦しい様子

非常に辛い心情を直接的に表す

胸にこみ上げる様々な感情

悲しみが表情に表れている様子

ビジネス向けの言い換えと例文

仕事・メールなどで使いやすい表現です。


業績悪化のため、苦渋の選択として店舗の閉鎖を決定いたしました。

不本意ながら、今回のプロジェクトからは撤退せざるを得ません。

遺憾ながら、本年度の予算案を大幅に削減することとなりました。

会社として、苦渋の決断を下すに至りました。

丁寧な言い換えと例文

相手への配慮を強めたい場面に向く表現です。


このような報告となり、心苦しい限りでございます。

長年愛されたブランドを終了するにあたり、断腸の念に堪えません。

誠に残念ながら、本日のイベントは中止とさせていただきます。

諸般の事情を鑑み、苦渋の決断に至りましたことをご報告申し上げます。

カジュアルな言い換えと例文

日常会話や親しい相手に使いやすい表現です。


後ろ髪を引かれる思いだけど、留学のために地元を離れることにした。

別れを告げられた時は、胸が張り裂けそうだった。

辛いけれど、この関係を終わらせる決心をしたんだ。

言い換え例文

  • 長年育ててきた会社を売却するのは、まさに苦渋の決断だった。
  • 彼女は泣く泣く愛犬を新しい飼い主に託した。
  • プロジェクトの中止は、チーム全員にとって痛恨の極みであった。
  • 後ろ髪を引かれる思いで、故郷を後にした。

反対語・対義語

断固たる決意
晴れやかな気持ち
意気揚々 心安らか

英語で言い換え

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