「胸をなでおろす」とは
心配していた事態が回避されたり、危機的な状況を脱したりして、張り詰めていた緊張が解け、心から安心する様子を指す慣用句。胸のあたりを撫で下ろすという動作から転じて、心理的な安堵感を表現する際に用いられる。主に、最悪の事態を免れた際や、懸念していた問題が解決した場面で使われることが多い。
使い分けのポイント
「胸をなでおろす」は、心配事が解消された際の安堵感を表現する慣用句です。似た表現に「胸を撫で下ろす」がありますが、これらは表記の揺れであり、どちらを使っても問題ありません。ビジネスシーンでは「安堵いたしました」や「安心いたしました」といった、より直接的な表現を用いる方が丁寧です。また、「肩の荷が下りる」は責任や負担からの解放というニュアンスが強いため、単なる安堵とは少し意味合いが異なります。文脈に応じて、単にほっとしたのか、あるいは重圧から解放されたのかを意識して使い分けると、より適切な表現になります。
「胸をなでおろす」の言い換え・類語・関連語
心配が解消されてほっとする様子を客観的に表す。
緊張が緩み、安心した気持ちを直感的に表す。
責任や重圧から解放されて楽になる様子。
対象語句の表記揺れであり、意味は全く同じ。
とりあえず一段落して安心する様子。
張り詰めていた気持ちが落ち着き、平穏になる。
不平不満が解消されてすっきりする様子。
負担や心配事が取り除かれて軽やかになる。
心配していたことが消え去り、安心できる状態になる。
心の底から深く安心する様子。
ビジネス向けの言い換えと例文
仕事・メールなどで使いやすい表現です。
先方の承諾が得られたとの報告を受け、一同安堵いたしました。
調査の結果、システム上の懸念が解消されましたのでご安心ください。
無事にプロジェクトが完遂し、安堵の念を抱いております。
納期に間に合わせることができ、チーム一同一安心しております。
丁寧な言い換えと例文
相手への配慮を強めたい場面に向く表現です。
ご無事であると伺い、大変安心いたしました。
トラブルが解決したと聞き、ほっといたしました。
無事に到着されたとの連絡をいただき、胸を撫で下ろしております。
皆様のご協力のおかげで、安堵しております。
カジュアルな言い換えと例文
日常会話や親しい相手に使いやすい表現です。
テストの結果が良くて、本当にほっとしたよ。
迷子になっていた犬が見つかって、やっと安心できた。
大きな課題が終わって、ようやく肩の荷が下りた気分だ。
誤解が解けて、ようやく気が楽になったよ。
言い換え例文
- 試験の合格発表を見て、ようやく安堵した。
- トラブルが解決したと聞き、心からほっとした。
- 大きな仕事を終えて、ようやく肩の荷が下りた気持ちだ。
- 無事に帰宅した連絡を受けて、一安心した。
反対語・対義語
英語で言い換え
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