うろたえてる

読み:うろたえてる

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「うろたえてる」とは

予期せぬ事態や困難に直面し、どう対処すべきか分からず心身が落ち着かない状態を指します。冷静さを失い、取り乱したり慌てふためいたりする様子を表す言葉です。心理的な動揺が大きく、行動に一貫性がなくなっている状況で用いられることが多い表現です。

使い分けのポイント

「うろたえてる」は、精神的な動揺が外見や行動に現れている状態を指す口語的な表現です。ビジネスシーンでは、より客観的で硬い表現である「動揺する」「困惑する」「狼狽する」などが好まれます。また、若者言葉として使われる「テンパる」は非常にカジュアルな響きがあるため、目上の人や公的な場では避けるべきです。状況に応じて、単に心理状態を指すのか、行動が伴っているのかを考慮して使い分けることが重要です。

「うろたえてる」の言い換え・類語・関連語

心が揺れ動き落ち着かない様子

あわてふためき取り乱す様子

余裕がなくなり落ち着きを失う様子

感情を抑えられず乱れる様子

極度の恐怖や混乱で思考停止する様子

驚きで正常な判断ができなくなる様子

どうしてよいか分からず戸惑う様子

落ち着きなくさまよう様子

早く結果を出そうとして落ち着かない様子

状況が整理できず収拾がつかない様子

ビジネス向けの言い換えと例文

仕事・メールなどで使いやすい表現です。


突然の仕様変更に担当者も困惑しているようです

予期せぬ質問を受け、先方は少々当惑している様子でした

不測の事態に狼狽えることなく冷静に対処してください

彼は重大な発表を聞き、動揺を隠せない様子でした

丁寧な言い換えと例文

相手への配慮を強めたい場面に向く表現です。


そのような状況では取り乱されるのも無理はありません

急な知らせに動揺されるお気持ちは察します

皆様が困惑されるのも当然の事態かと存じます

そのような事態に狼狽されることなく対応されました

カジュアルな言い換えと例文

日常会話や親しい相手に使いやすい表現です。


試験直前でみんなかなりテンパってるよ

急な来客に母があたふたしている

道に迷って完全にパニクってる

締め切りが近くて焦りまくってる

言い換え例文

  • 予期せぬトラブルに直面し、現場の社員たちは動揺している。
  • 彼は突然の質問に狼狽し、しどろもどろになってしまった。
  • 締め切り直前の忙しさで、チーム全体がパニックになっている。
  • 彼女は初めての舞台で緊張のあまり取り乱してしまった。

反対語・対義語

冷静
沈着
泰然
落ち着く
平然

英語で言い換え

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