萎縮する

読み:いしゅくする

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「萎縮する」とは

恐怖や不安、あるいは自信の喪失などによって、気力が衰えたり、行動が消極的になったりすることを指します。また、組織や社会が活気を失い、停滞した状態になることも意味します。本来の能力を発揮できず、縮こまってしまうネガティブな心理状態や状況を表す際に広く用いられる表現です。

使い分けのポイント

「萎縮する」は、本来の力が発揮できない状態を指すため、ビジネスシーンでは「消極的になる」「慎重になる」といった言葉に言い換えると、より建設的な響きになります。また、心理的な状態を指すのか、組織や経済の停滞を指すのかによって適切な類語が異なります。対人関係で使う場合は「気後れする」や「及び腰になる」が適していますが、経済や組織の状況を指す場合は「停滞する」や「沈滞する」といった言葉を選ぶのが適切です。状況に応じた使い分けを意識しましょう。

「萎縮する」の言い換え・類語・関連語

相手や状況に圧倒されて自信をなくす様子

自信がなく、物事に消極的な態度をとること

恐れや不安から行動をためらうこと

恐れてひるむこと

物事に対して前向きな姿勢を失うこと

相手の勢いに押されて勢いを失うこと

小さくなって身動きが取れなくなる様子

気力や体力が衰えて元気がなくなること

ビジネス向けの言い換えと例文

仕事・メールなどで使いやすい表現です。


過度な批判を恐れて自重する傾向がある

市場の動向を見て慎重になる企業が多い

交渉の場において腰が引けるような対応は避けるべきだ

業界全体が停滞する懸念がある

丁寧な言い換えと例文

相手への配慮を強めたい場面に向く表現です。


新しい企画の提案に二の足を踏む状況です

厳しい指摘を受けて自信を失うことは誰にでもあります

決断を下すことに躊躇する場面が見受けられます

カジュアルな言い換えと例文

日常会話や親しい相手に使いやすい表現です。


強そうな相手を前にしてついビビってしまう

大勢の前で話すことに気おくれする

怒られるのではないかとビクビクする

先生の剣幕に生徒たちは縮み上がる

言い換え例文

  • 強気な相手の態度に気後れしてしまい、自分の意見を言えなかった。
  • 厳しい指導が続いたことで、部下たちが及び腰になっている。
  • 失敗を恐れて尻込みするよりも、まずは挑戦することが大切だ。
  • 周囲の視線を気にして、すっかり消極的になってしまった。

反対語・対義語

強気になる
果敢に挑む
自信を持つ
活発化する
積極的に動く

英語で言い換え

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